泌尿器科くろだクリニック
黒田秀也先生の講演
夜間頻尿の原因：8割は夜間多尿
寝る前に水分→やめること
水分多くとって脳卒中を予防できる証拠はない
夜間尿が増えると、骨折や死亡が増える
飲水量の目安は、体重×20ml
（体重60kgの人で1200ml）
例外：
糖尿病、心不全、睡眠時無呼吸
